Enchiladas Suizas Rojas
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Enchiladas Suizas Rojas

Por Abraham Maldonado

Si eres amante de las ENCHILADAS y buscas una RECETA SENCILLA, te compartimos esta idea para COCINAR el FIN DE SEMANA: ENCHILADAS SUIZAS ROJAS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414998

    Microondas

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 724.8 kcal = 3,033kj /por porción


Carbohidratos 42.1 g
Energía 724.8 kcal
Grasas 36.8 g
Fibra 5.2 g
Proteína 56.9 g
Grasas saturadas 20.9 g
Sodio 1514.5 mg
Azúcares 15.7 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Si no usas todo el pollo, colócalo en un recipiente con un poco del agua en donde cocinaste el pollo para evitar que se reseque.

TIP

Puedes sustituir el chile chipotle por chile de árbol.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 36.7g / 46%
23 42g / 23%
31 56.9g / 31%
36 724.8g / 36%