Enchiladas suizas divorciadas
  • Total

    49
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Enchiladas suizas divorciadas

Por Emmanuel

Enchiladas suizas divorciadas hechas con CARNATION® CLAVEL®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745371868

    Papel de aluminio

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745371868

    Taza medidora

  • srh_media_1745325579

    Cuchillo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745371868

    Rallador

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/2 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Piezas Tomates verdes asados
  • 1/4 Pieza Cebolla asada
  • 1 Pieza Chile serrano sin semillas y asado
  • 3 Ramitas Cilantro fresco desinfectado
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Taza Queso parmesano rallado
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 3/4 Taza Puré de tomate
  • 25 Gramos Chile chipotle seco adobado, molido
  • 1 Pieza Chile guajillo sin semillas y remojado en agua caliente
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 12 Unidades Tortillas de maiz
  • 1 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Para la salsa verde, licúa ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los tomates, la cebolla, el chile, el cilantro, el agua, el queso parmesano y la sal. Vierte en una olla y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue.

Licuar

  • 2.Para la salsa roja, licúa el puré de tomate con ½ lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, los chiles, la pimienta, el agua, el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y la fécula de maíz. Cocina hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue.

Ofrecer

  • 3.Rellena las tortillas con el pollo, baña con ambas salsas y cubre con el Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, gratina en el microondas y ofrece.
Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas


Carbohidratos 61.4 g
Energía 787.7 kcal
Grasas 31.9 g
Fibra 7.5 g
Proteína 64.6 g
Grasas saturadas 17.1 g
Sodio 1688.4 mg
Azúcares 16.9 g

Consejo nutricional

El tomate verde es un alimento rico en vitamina C, la cual ayuda a disminuir los triglicéridos y el colesterol malo (LDL).

Consejo culinario

Sustituye el agua por el caldo de las pechugas para preparar las salsas, te ayudará a mejorar el sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

37 31.9g / 37%
31 61.4g / 31%
32 64.6g / 32%
39 787.6g / 39%
Back
Banner new brand