| Carbohidratos | 8.4 g |
| Energía | 133.9 kcal |
| Grasas | 6.8 g |
| Fibra | 3 g |
| Proteína | 9.1 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 674.2 mg |
| Azúcares | 2.9 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil -
costo
Cazuela de Huevo con Calabacitas y Frijoles
Por Abraham Gómez
Comienza el día con un desayuno completo: Prepara una CAZUELA de HUEVO con CALABACITAS y FRIJOL acompañado de un vaso de NUTRI RINDES®.
Utensilios
-
Sartén
-
Cuchara
-
Espátula
-
Vaso
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
- 200 Mililitros de agua
- 4 Huevos, batidos
- 1 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
- 1 Taza de frijoles bayos, cocidos y con caldo
- 2 Calabacitas, cortadas en cuartos
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
- 1.Mezcla en un vaso el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.
- 2.Mezcla el huevo con la sal con ajo y cocina hasta que el huevo esté dorado ligeramente. Agrega los frijoles con las calabacitas y cocina a fuego bajo por 9 minutos más.
Acompaña con tu bebida
- 3.Sirve y acompaña con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.
Consejo nutricional
Los frijoles son ricos en minerales.
Consejo culinario
Puedes acompañar con tortillas de nopal.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 20'
- Fácil
-
costo
Nopalitos con Huevo y Salsa de Tomate
- 10'
- Fácil
-
costo
Huevo con Ejote y Frijoles
- 20'
- Fácil
-
costo
Desayuno perfecto con huevos revueltos con frijoles
- 35'
- Fácil
-
costo
Verdolagas con Calabazas
- Fácil
-
costo
Burritos de huevo con chorizo y frijoles
- Fácil
-
costo
Mollete de huevo
- 25'
- Fácil
-
costo
Calabazas a la Mexicana
- 31'
- Intermedio
-
costo
Calabazas con Arrachera y Queso
- Fácil
-
costo
Calabacitas a la crema
- Fácil
-
costo
Calabacitas rellenas
Cargando... ¡Espera!