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25
dificultad
Fácil
costo

Cazuela de Huevo con Calabacitas y Frijoles

Por Abraham Gómez

Comienza el día con un desayuno completo: Prepara una CAZUELA de HUEVO con CALABACITAS y FRIJOL acompañado de un vaso de NUTRI RINDES®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Cuchara
Espátula
Vaso

Ingredientes

Porciones: 4

3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
200 Mililitros de agua
4 Huevos, batidos
1 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
1 Taza de frijoles bayos, cocidos y con caldo
2 Calabacitas, cortadas en cuartos

¡A cocinar!

1.Mezcla en un vaso el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.

2.Mezcla el huevo con la sal con ajo y cocina hasta que el huevo esté dorado ligeramente. Agrega los frijoles con las calabacitas y cocina a fuego bajo por 9 minutos más.

Acompaña con tu bebida

3.Sirve y acompaña con el Producto Combinado Lácteo NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 133.9 kcal = 561kj /por porción

Carbohidratos	8.4 g
Energía	133.9 kcal
Grasas	6.8 g
Fibra	3 g
Proteína	9.1 g
Grasas saturadas	1.7 g
Sodio	674.2 mg
Azúcares	2.9 g

Consejo nutricional

Los frijoles son ricos en minerales.

Consejo culinario

Puedes acompañar con tortillas de nopal.

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