Huevo con Frijoles

Name: Huevo con Frijoles
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®; 200 Mililitros de agua; 1 Huevo batido; 1/4 Cucharadita de sal con ajo en polvo; 5 Cucharadas de frijoles refritos; 1 Jitomate rebanado y asado; 2 Rebanadas de queso panela rebanado y asado

Cocina para el desayuno un clásico HUEVO con FRIJOLES y acompáñalo con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®, ¡Te encantará!.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil

Porciones 1

Total 20 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Batidora

Vaso

Ingredientes

3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
200 Mililitros de agua
1 Huevo, batido
1/4 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
5 Cucharadas de frijoles refritos
1 Jitomate, rebanado y asado
2 Rebanadas de queso panela, rebanado y asado

¡A cocinar!

1. Mezcla en un vaso el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES® con el agua y reserva.

2. Mezcla el huevo con la sal con ajo y cocina hasta que esté ligeramente dorado. Agrega los frijoles y mezcla hasta integrar por completo.

3. Sirve con los jitomates y el queso panela; acompaña con el Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
314.8 kcal = 1,318kj /por porción

Carbohidratos	14.4 g
Energía	314.8 kcal
Grasas	19.2 g
Fibra	3.3 g
Proteína	21.3 g
Grasas saturadas	8.1 g
Sodio	835.6 mg
Azúcares	2.6 g

Consejo nutritional

Los frijoles son ricos en minerales.

Consejo culinario

Puedes acompañar con tortillas de maíz.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 55 19.2g / 55%

Carbohidratos 18 14.4g / 18%

Proteina 27 21.2g / 27%

Energykilocalories 15 314.8g / 15%

Huevo con Frijoles