Huevo con ejotes

Huevo con Ejote y Frijoles

Cocina una excelente opción para el desayuno: HUEVO con EJOTES y FRIJOLES acompañado de una vaso de NUTRI RINDES®. Toma nota y prepáralos para tu familia.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 10 min

Utensilios

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Vaso

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Cuchara

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 3 Cucharadas de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®
  • 200 Mililitros de agua
  • 1 Huevo batido
  • 1 Taza de ejotes picados finamente y cocidos
  • 1/4 De cucharadita de sal con ajo en polvo
  • 1/2 Taza de frijoles refritos
  • 1 Jitomate asado y cortado en cuartos
  • 2 Rebanadas de queso panela (40 g)

¡A cocinar!

Prepara tu bebida

Prepara el huevo

Acompaña con los frijoles

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1073.1 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 147.3 g
Energía 1073.1 kcal
Grasas 23.6 g
Fibra 58.5 g
Proteína 73.4 g
Grasas saturadas 8.9 g
Sodio 1209.6 mg

Consejo nutricional

Los frijoles son ricos en minerales.

Consejo culinario

Puedes acompañar con tortillas de maíz azul.

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