Cesarroni Sándwich

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Cesarroni Sándwich

Por Noé Medina

¿Ganas de una comida diferente? Entonces prepara este CESARRONI SÁNDWICH, hecha con pan FOCACCIA y milanesa de pollo. ¡Será tu favorita!

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Cazo

    Cazo

  • Imagem do utensílio Freidora de aire

    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 Milanesa de pollo, asada y cortada en cubos
  • 1/4 Taza de croutones
  • 3 Cucharadas de aderezo estilo César
  • 2 1/2 Tazas Puré de tomate
  • 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®, desmoronado
  • 6 Hojas de lechuga romana, desinfectada y troceada
  • 1 Pieza de pan focaccia, mediana, cortada a la mitad y caliente
  • 3/4 Taza de queso tipo manchego, rallado
  • 1/2 Paquete de pepperoni, rebanado (50 g)
  • 1 Cucharadita de hierbas finas, molidas
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¡A cocinar!

  • 1.Mezcla la lechuga, la milanesa de pollo, los croutones y el aderezo.
  • 2.Calienta el puré de tomate, los cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y las finas hierbas hasta que hierva.
  • 3.Unta un poco de la preparación anterior en cada rebanada de focaccia, añade el queso y el pepperoni; coloca en la canastilla de la freidora de aire de 5 a 7 minutos o hasta que el queso gratine a 180 °C. Rellena la focaccia con la mezcla de lechuga, cierra y ofrece.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos45.7 g
Energía1108.8 kcal
Grasas80.5 g
Fibra7.3 g
Proteína54.4 g
Grasas saturadas32.9 g
Sodio5683.4 mg

Consejo nutricional

La lechuga es un alimento que causa saciedad por su fibra.

Consejo culinario

Si te sobra pepperoni, coloca las rodajas en un recipiente hermético, así te puede durar entre 2 y 3 semanas en refrigeración.

TIP

Puedes sustituir el pepperoni por salami.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

65 80g / 65%
16 45g / 16%
19 54g / 19%
0 7g / 0%
55 1108g / 55%
0 32g / 0%
0g / %
0 5683g / 0%
14.2g / %

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