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Ceviche de palmitos

Con el toque único de MAGGI® Sazonador Líquido Reducido en Sodio.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 7
Total 22 min

Utensilios

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Centrifugador de ensalada

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Nevera

Ingredientes

  • 2 Latas Palmitos cortados en rebanadas
  • 10 Piezas Fresa desinfectadas y rebanadas
  • 1/2 Taza Perejil fresco picado finamente
  • 1/4 Taza Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

43 kcal = 180kj /por porción

Carbohidratos 7.4 g
Energía 43 kcal
Grasas 0.8 g
Fibra 3.1 g
Proteína 3.6 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 988.4 mg

Consejo nutritional

La fresa es una fruta rica en fibra por lo que ayuda a evitar el estreñimiento.

Consejo culinario

Puedes sustituir el perejil por menta.

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Empanadas de piña
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Copas de frutas en salsa de guayaba
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Galletas de florecitas
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65 min
Intermedio
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Dulce de Calabaza
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31 min
Fácil
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Ensalada de Gelatina de Rompope
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20 min
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Atole de naranja
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20 min
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Chalupitas de pescado
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Malteada de horchata con nuez ligera
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Te Helado con Frutas
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12 min
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Atole de Vainilla con Masa
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20 min
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Fideo rojo al microondas
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Ensalada de naranjas y pimientos
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13 min
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Ensalada de Pollo, con Elote, Lechuga y Frijol
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10 min
Fácil
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Pasta con Salsa de Tomate y Queso
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20 min
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Camarones en Salsa de Naranja
Camarones en Salsa de Naranja
45 min
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Alitas Búfalo
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35 min
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Germinado de soya agridulce
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Gorditas de elote
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Escabeche de chícharos
Escabeche de chícharos
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Tostadas de mole
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Ensalada de Vegetales Asados
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Green Burrito
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Ceviche de palmitos
20 min
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14 0.7g / 14%
58 7.4g / 58%
28 3.5g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

14 0.7g / 14%
58 7.4g / 58%
28 3.5g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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