Recipe Image 2

Nutritional facts per serving

2%
Daily Value *
43
Kcal/serving
Carbohidratos
58% 7.4g
58
Grasas
14% 0.7g
14
Proteina
28% 3.5g
28

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
Ahora disfruta tu platillo!

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™

Check your new plan

Your main dish
Recipe Image 2
Añadir recipe
Your new added dishes
Add more dishes
Agregar a mi Planificador de Menús
  • Total

    22
  • dificultad

    Fácil
  • costo

Ceviche de palmitos

Por Mariana Ortega

Con el toque único de MAGGI® Sazonador Líquido Reducido en Sodio.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745461877

    Centrifugador de ensalada

  • srh_media_1745323404

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 7

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Coloca

Añade

Refrigera

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 43 kcal = 180kj /por porción


Carbohidratos 7.4 g
Energía 43 kcal
Grasas 0.8 g
Fibra 3.1 g
Proteína 3.6 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 988.4 mg
Azúcares 0.7 g

Consejo nutricional

La fresa es una fruta rica en fibra por lo que ayuda a evitar el estreñimiento.

Consejo culinario

Puedes sustituir el perejil por menta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

14 0.7g / 14%
58 7.4g / 58%
28 3.5g / 28%
2 43g / 2%
Back
Banner pre warm Content