| Carbohidratos | 41.3 g |
| Energía | 330.6 kcal |
| Grasas | 12.3 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 15.6 g |
| Grasas saturadas | 2.7 g |
| Sodio | 399.5 mg |
| Azúcares | 13.9 g |
-
Total
22 -
dificultad
Fácil -
costo
Ceviche de tamarindo
Por Gabo/ Tatiana
Prepara un CEVICHE DE TAMARINDO con Salsa de Soya MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
Ingredientes
Porciones: 4
- 6 Piezas Limones su jugo
- 1/4 Taza Concentrado de tamarindo
- 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
- 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
- 1/2 Pieza Pepino sin semillas y cortado en cubos pequeños
- 1 Taza Jícama cortada en cubos pequeños
- 1 Paquete Cubos de atún
- 1 Taza Piña cortada en cubos
- 1/4 Pieza Cebolla morada picada finamente
- 8 Ramitas Cilantro fresco
- 2 Cucharadas Chile con limón en polvo
- 1 Paquete Galletas saladas
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.1.-Mezcla el jugo de limón con el concentrado de tamarindo, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, la Salsa de Soya MAGGI®, el pepino, la jícama, los cubos de atún, la piña, la cebolla y el cilantro.
Sirve
- 2.2.-Sirve el ceviche con un poco de chile con limón en polvo y acompaña con galletas saladas.
Consejo nutricional
Las verduras y frutas son excelentes fuentes de fibra, esta nos ayuda a facilitar la digestión.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de jugo de naranja a la mezcla.
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