INFORMACIÓN NUTRICIONAL
925.4 kcal = 3,870kj /por porción
| Carbohidratos | 75.7 g |
| Energía | 925.4 kcal |
| Grasas | 46 g |
| Fibra | 7.9 g |
| Proteína | 55.1 g |
| Grasas saturadas | 16.8 g |
| Sodio | 1980.6 mg |
| Azúcares | 16.8 g |
Chanclas Poblanas
Prepara esta INCREÍBLE RECETA y AHORRA mucho TIEMPO con ayuda de CONSOMATE® el concentrado de TOMATE que será tu aliado en SALSAS, GUISOS, etc.
Creado por: Jonathan Núñez
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Ingredientes
- 3 Piezas de chile guajillo, sin semillas y remojados en agua caliente
- 1/2 Taza de puré de tomate, natural
- 1 1/2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Taza de agua
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Taza de chorizo, desmenuzado
- 500 G de falda de res, cocida y deshebrada
- 4 Tortas de agua, cortadas a la mitad
- 1/2 Lechuga romana, desinfectada y fileteada (75 g)
- 1 Taza de queso panela, desmoronado
- 1 Aguacate, cortado en rebanadas
- 1/4 Pieza de cebolla morada, cortada en rodajas
- 4 Ramas de cilantro, desinfectado y deshojado
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume chile guajillo para elevar la ingesta de vitamina
C.
TIP
Puedes sustituir las tortas de agua por pan para pambazos.
Consejo culinario
Si deseas que la salsa tenga un sabor más picante, añade un
chile morita, sin semillas y remojado en agua caliente.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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