Chapata con aderezo de chipotle
  • dificultad

    Fácil

Chapata con aderezo de chipotle

Por Mariana Ortega

Pan ligeramente suave relleno de pollo con salsa cremosa de chipotle.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

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Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 1515.9 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 57.7 g
Energía 1515.9 kcal
Grasas 71.1 g
Fibra 5.4 g
Proteína 153.7 g
Grasas saturadas 29.9 g
Sodio 1795.5 mg
Azúcares 11.1 g

Consejo nutritional

El pollo contiene grandes cantidades de proteína, te recomendamos consumirlo sin piel, ya que así aportara muy poca cantidad de grasa y colesterol.

Consejo culinario

Puedes cambiar el chipotle por chile serrano toreado.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 71.1g / 44%
15 57.6g / 15%
41 153.7g / 41%
75 1515.8g / 75%