Intermedio
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
268.8 kcal = 1,125kj /por porción
| Carbohidratos | 22.2 g |
| Energía | 268.8 kcal |
| Grasas | 7.6 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 28.2 g |
| Grasas saturadas | 2.3 g |
| Sodio | 1099.8 mg |
| Azúcares | 7.2 g |
Chiles rellenos en salsa de jitomate
Platillo a base de chile jalapeño, carene de res y salsa de jitomate, se recomienda acompañar con arroz verde.
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
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Ingredientes
- 1 Pieza Huevo batido
- 1/2 Taza Pan molido
- 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
- 500 Gramos Carne de res molida
- 4 Piezas Chile poblano desvenados y asados
- 3 Piezas Jitomate pelados y picados
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
¡A cocinar!
Mezcar y rellenar
Licua y sirve
Consejo nutritional
El perejil es una planta aromática que se encarga, principalmente en ayudarnos a purificar órganos vitales, se convierte en una gran ayuda para tratar la hipertensión, además es un potente antioxidante con propiedades diuréticas que nos ayudan a eliminar la retención de líquidos y a depurar los riñones.
Tip para Chiles rellenos en salsa de jitomate
Acompaña con arroz blanco.
Consejo culinario
Se recomienda agregar un poco de Salsa de Soya MAGGI® y perejil finamente picado a la carne, para dar mejor sabor.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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