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Chimichangas de atún

CHIMICHANGAS DE ATÚN preparadas con SALSA DE SOYA MAGGI® LIMÓN.

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  • Total: 27min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 15
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/2 Cebolla picada finamente
  • 2 Jitomates sin semillas y cortados en cubos
  • 10 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 1/2 Taza de Mango cortado en cubos
  • 3 Cucharadas de Salsa de Soya Sabor a Limón MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 3 Latas de Atún en agua escurridas (140 g c/u)
  • 15 Tortillas de harina calientes
  • 1/4 Taza de Aceite de maíz

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la cebolla con el jitomate, el cilantro, el mango, la Salsa de Soya Sabor a Limón MAGGI®, la sal con ajo y el atún.

  2. Forma

    Rellena las tortillas con la preparación anterior, doblas las orillas hacia adentro y enrolla para evitar que se salga el relleno; sujeta con palillos.

  3. Fríe

    Calienta el aceite y fríe las chimichangas por ambos lados hasta que doren ligeramente. Colócalas sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para saber si tu aceite está caliente, introduce un palillo de madera, si se forman burbujas alrededor, quiere decir que está listo.

  5. Consejo nutricional

    El cilantro aporta vitamina C.

Utensilios

  • Utensilio Cazo
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Palillos de dientes
  • Utensilio Sartén
  • Utensilio Espátula
  • Utensilio Toalla de papel

Información nutricional: 149kcal = 624kj /por porción

  • 149.02 Kcal Energía
  • 9.15 (g) Proteina
  • 13.96 (g) Carbohidratos
  • 1.97 (g) Azúcares
  • 1.11 (g) Fibra
  • 330.34 (mg) Sodio
  • 6.20 (g) Grasas
  • 1.32 (g) Grasas saturadas
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