Aguachile verde

  • Total

    50

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.5

Aguachile Verde

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

¿Buscas una receta deliciosa para la cuaresma? Cocina un jugoso AGUACHILE VERDE preparado con Salsa Tipo Inglesa MAGGI® y compártelo con tus amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

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    Cazo

  • srh_media_1658414971

    Cuchara

  • srh_media_1658418213

    Envoltura de plástico

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 211.5 kcal = 887kj /por porción

Carbohidratos 27.2 g
Energía 211.5 kcal
Grasas 3.4 g
Fibra 3.5 g
Proteína 27.7 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 1655.1 mg
Azúcares 7.5 g

Consejo nutritional

Consume los berros crudos ya que conserva sus propiedades.

Consejo culinario

Puedes añadir cubos de piña.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

12 3.3g / 12%
43 27.2g / 43%
45 27.7g / 45%
10 211.4g / 10%

Calificación de la receta (2)

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2 calificaciones
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