Hot dog con pico de gallo de mango
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  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hot Dog con Pico de Gallo de Mango

Por Noé Medina

¿Se acerca el fin de semana? Cocina un rico HOT DOG con PICO de GALLO de MANGO acompañado con crujiente tocino, CROSSE & BLACKWELL® y JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Cazo

    Cazo

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Jitomates, cortados en cubos
  • 1/2 Cebolla morada, picada finamente
  • 2 Mangos, cortados en cubos
  • 10 Ramas de cilantro, desinfectado y picado finamente
  • 2 Piezas de chile serrano, picados finamente
  • 2 Limones, su jugo
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra, molida
  • 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas de mayonesa
  • 4 Piezas de pan para hot dog, calientes
  • 4 Salchichas de pechuga de pavo, asadas
  • 5 Rebanadas de tocino, frito y picado
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¡A cocinar!

  • 1.Para el pico de gallo, mezcla el jitomate con la cebolla, los cubos mango, el cilantro, los chiles, el jugo de limón, la pimienta, el Jugo MAGGI® y la Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®.
  • 2.Forma los hot dogs, untando un poco de mayonesa en cada pieza de pan, coloca una salchicha, añade un poco del pico de gallo y termina con el tocino.
  • 3.Ofrece.
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Carbohidratos26.4 g
Energía499.2 kcal
Grasas33 g
Fibra2.8 g
Proteína24.4 g
Grasas saturadas7.7 g
Sodio1454.1 mg
Azúcares11.6 g

Consejo nutricional

El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.

Consejo culinario

Puedes agregar mostaza o los condimentos de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 32g / 60%
21 26g / 21%
19 24g / 19%
0 2g / 0%
24 499g / 24%
0 7g / 0%
0 11g / 0%
0 1454g / 0%
3.6g / %

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