Molde de chayote con jamón

Molde de Chayote con Jamón

Cocina un cremoso MOLDE de CHAYOTE con JAMÓN preparado con Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa y compártelo a la hora de la comida. ¡Te encantará!.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 45 min

Utensilios

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Licuadora

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Horno


Ingredientes

  • 1 Cucharada de mantequilla reducida en grasa
  • 1/4 De pieza de cebolla fileteada
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ® Reducida en Grasa*
  • 1 Cucharadita de pimienta blanca
  • 1 Cucharadita de sal
  • 4 Chayotes cocidos y cortados en rebanadas
  • 12 Rebanadas de jamón de pavo
  • 200 Gramos de queso tipo manchego reducido en grasa y rallado
  • 2 Cucharadas de perejil desinfectado y picado finamente

¡A cocinar!

Licúa

Hornea

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

313.6 kcal = 1,314kj /por porción


Carbohidratos 14.4 g
Energía 313.6 kcal
Grasas 20 g
Fibra 4.2 g
Proteína 21.1 g
Grasas saturadas 11.9 g
Sodio 1292.9 mg
Azúcares 5.6 g

Consejo nutritional

Consume chayote para elevar la ingesta de zinc.

*Comparada con la fórmula anterior de Media Crema NESTLÉ® Regular.

Consejo culinario

Al comprar chayotes, elige aquellos con textura firme y color verde brillante.

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¿Qué componen las Calorías ?

56 20g / 56%
17 14.3g / 17%
27 21.1g / 27%
15 313.5g / 15%