Fácil
13 min
270.3 kcal = 1,130kj /por porción
Carbohidratos | 16.2 g |
Energía | 270.3 kcal |
Grasas | 14.9 g |
Fibra | 2 g |
Proteína | 19.3 g |
Grasas saturadas | 8.3 g |
Sodio | 1453.5 mg |
Azúcares | 12 g |
Agrégale verduras a sopas y cremas, además de darle sabor y color, aumentarás el valor nutrimental de tu platillo.
Recuerda que si deseas utilizar brócoli fresco es necesario recortar la parte amarilla que tienen en la parte inferior, además de lavar a chorro de agua para retirar el exceso de tierra.