Crema de frijol y pollo
- Porciones: 4
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los frijoles, la fécula de maíz, el agua y el consomé de pollo. Cocina a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo para que no se pegue.
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Agregar
Agrega el tocino, mezcla y sirve en un tazón.
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Decorar
Decora con un poco de pollo, perejil picado y Media Crema NESTLÉ®.
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Consejo culinario
Si cueces frijoles, recuerda remojarlos en agua desde una noche antes para reducir el tiempo de cocción.
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Consejo nutricional
Los lácteos son una gran fuente de calcio, el cual es necesario para incrementar la masa ósea en los niños y para que tengan huesos y dientes sanos.
Utensilios
- Sartén
- Taza medidora
- Cuchillo
Información nutricional: 965kcal = 4,039kj /por porción
- 0.05 (tbsp) Azúcar añadido
- 321.58 (mg) Magnesio
- 965.32 Kcal Energía
- 522.18 (mg) Calcio
- 70.56 (g) Proteina
- 8.85 (mg) Hierro
- 2,425.53 (mg) Potasio
- 549.69 (mcg) Folato Alimentario
- 6.70 (mg) Vitamina C
- 202.23 IU Vitamina A
- 0.73 IU Vitamina D
- 0.88 (mg) Vitamina E
- 99.81 (g) Carbohidratos
- 15.81 (g) Azúcares
- 22.50 (g) Fibra
- 634.70 (mg) Sodio
- 31.99 (g) Grasas
- 15.09 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.