Crema de lentejas
Sopa cremosita elaborada a base de lenteja.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 30minPreparación: 5minCocción: 20minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el tocino, las lentejas, el agua y el consomé de pollo en polvo.
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Servir
Calienta la crema durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente; decora con tocino y perejil, ofrece.
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Consejo culinario
Puedes agregar cuadritos de plátano macho.
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Consejo nutricional
Modera tu alimentación, tomando en cuenta el tamaño de las porciones que consumes.
Tips
Tip para Crema de lentejas: Prueba licuando la sopa de lentejas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y obtendrás una riquísima crema. Puedes agregar tocino picado.
Información nutricional: 558kcal = 2,334kj /por porción
- 0.11 (tbsp) Azúcar añadido
- 60.99 (mg) Magnesio
- 557.75 Kcal Energía
- 268.96 (mg) Calcio
- 28.79 (g) Proteina
- 4.63 (mg) Hierro
- 736.01 (mg) Potasio
- 326.37 (mcg) Folato Alimentario
- 3.07 (mg) Vitamina C
- 67.15 IU Vitamina A
- 0.83 IU Vitamina D
- 0.56 (mg) Vitamina E
- 51.91 (g) Carbohidratos
- 10.36 (g) Azúcares
- 7.22 (g) Fibra
- 1,073.99 (mg) Sodio
- 26.61 (g) Grasas
- 10.54 (g) Grasas saturadas
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