INFORMACIÓN NUTRICIONAL
209.6 kcal = 879kj /por porción
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Energía | 209.6 kcal |
| Grasas | 15.2 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Grasas saturadas | 6 g |
| Sodio | 597.3 mg |
| Azúcares | 9.4 g |
Crema Lombarda con Pera
La pera es un ingrediente delicioso y esta vez te compartimos esta AUTÉNTICA RECETA de CREMA LOMBARDA con PERA que se volverá de tus sopas favoritas.
Creado por: Abraham Maldonado
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Licuadora
Tarro
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1/4 Pieza de cebolla morada, picada finamente
- 1 Diente de ajo, picado finamente
- 2 Tazas de col morada, desinfectada y troceada
- 2 1/2 Peras, cortadas en rebanadas
- 1 Litro de agua
- 2 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
- 1 Cucharadita de sal
- 2 Cucharadas de aceite de oliva
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume col morada para el aporte de antioxidantes.
Consejo culinario
Para saber que una pera está madura, al tocar la base del tallo debe de sentirse ligeramente suave.
TIP
Puedes sustituir la pera por manzana.