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Coditos en salsa de tocino y brócoli deslactosado

Deliciosa pasta cremosa con tocino, brócoli y Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Tocino picado y frito (125 g)
  • 2 Botellas Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g c/u)
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 1/2 Taza Brócoli cocido
  • 2 Rodajas Jamón grueso y cortado en tiras
  • 1 Paquete Pasta coditos (200 g)

Instrucciones

  1. Freír

    Para la salsa, fríe el tocino hasta que esté dorado, retira el exceso de aceite y agrega la Media Crema NESTLÉ® Deslactosada con el agua, sal con cebolla en polvo, pimienta, brócoli y el jamón, mezcla y cocina por 2 minutos a fuego medio hasta que espese ligeramente.

  2. Servir

    Baña la pasta previamente cocido y escurrido con la salsa y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes agregar un poco de chile chipotle o serrano a la salsa.

  4. Consejo nutricional

    Recuerda que lo importante al consumir tus alimentos son el tamaño de las porciones y la frecuencia con que lo haces.

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 637kcal = 2,664kj /por porción

  • 55.06 (mg) Magnesio
  • 636.66 Kcal Energía
  • 149.50 (mg) Calcio
  • 17.82 (g) Proteina
  • 1.33 (mg) Hierro
  • 497.75 (mg) Potasio
  • 45.43 (mcg) Folato Alimentario
  • 50.18 (mg) Vitamina C
  • 236.76 IU Vitamina A
  • 0.25 IU Vitamina D
  • 0.73 (mg) Vitamina E
  • 45.33 (g) Carbohidratos
  • 6.12 (g) Azúcares
  • 3.41 (g) Fibra
  • 669.27 (mg) Sodio
  • 42.51 (g) Grasas
  • 21.01 (g) Grasas saturadas
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Antuan

15.09.2020
1 2 3 4 5

Perfecto 👌👌

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