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Crema de chorizo con frijol deslactosada

Deliciosa crema con chorizo y CARNATION® CLAVEL® Deslactosado

  • Total: 10min
    Preparación: 10min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Tarro

Información nutricional: 471kcal = 1,972kj /por porción

  • 55.00 (mg) Colesterol
  • 224.30 (g) Agua
  • 52.30 (mg) Magnesio
  • 471.21 Kcal Energía
  • 129.90 (mg) Calcio
  • 23.45 (g) Proteina
  • 2.58 (mg) Hierro
  • 601.25 (mg) Potasio
  • 13.41 (mcg) Folato Alimentario
  • 6.63 (mg) Vitamina C
  • 31.50 IU Vitamina A
  • 1.40 IU Vitamina D
  • 0.24 (mg) Vitamina E
  • 25.24 (g) Carbohidratos
  • 2.85 (g) Azúcares
  • 4.09 (g) Fibra
  • 1,428.43 (mg) Sodio
  • 30.46 (g) Grasas
  • 12.38 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 250 Gramos Chorizo frito
  • 1 Lata Frijoles refritos bayos, (440 g)
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 2 Tazas Agua

Instrucciones

    1. Licuar

      Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la mitad del chorizo, los frijoles, la sal con cebolla y el agua.

    2. Calentar

      Calienta lo que licuaste por 5 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

    3. Servir

      Retira del fuego, sirve y decora con resto del chorizo.

    4. Consejo culinario

      Si lo deseas puedes licuar un chile chipotle adobado.

    5. Consejo nutricional

      Los frijoles son ricos en potasio y calcio.

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