4 porciones
Porciones
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Fácil
471,2 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Frijoles refritos bayos, (440 g)
  • 2 Tazas Agua
  • 250 Gramos Chorizo frito
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
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Preparación

  • 1 Licúa la lata de CARNATION® CLAVEL® Deslactosado con la mitad del chorizo, los frijoles, la sal con cebolla y el agua.
  • 2 Calienta lo que licuaste por 5 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 3 Retira del fuego, sirve y decora con resto del chorizo.
  • 4 Si lo deseas puedes licuar un chile chipotle adobado.
  • 5 Los frijoles son ricos en potasio y calcio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 129,9
  • Total de carbohidratos (g)  : 25,24
  • Energía (Kcal)  : 471,2
  • Grasas totales (g)  : 30,46
  • Fibras dietarias totales (g)  : 4,09
  • Proteínas (g)  : 23,45
  • Sodio (mg)  : 1428,42
  • Grasas saturadas (g)  : 12,38
  • Azúcares totales (g)  : 2,85

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