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Crema de esquites

Crema de esquites

Crema de esquites con CARNATION® CLAVEL®

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  • Porciones: 4

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Margarina
  • 2 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 1/4 Taza Epazote fresco hojas desinfectadas
  • 1 1/2 Taza Granos de elote amarillo congelados
  • 1 Pieza Chile serrano picado
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 3/4 Taza Agua
  • 8 Manojos Epazote fresco hojas, desinfectado y frito
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 4 Onzas Granos de elote amarillo Cucharadas, congelado

Instrucciones

Información nutricional: 567kcal = 2,372kj /por porción

  • 0.45 (tbsp) Azúcar añadido
  • 174.77 (mg) Magnesio
  • 566.98 Kcal Energía
  • 231.22 (mg) Calcio
  • 16.52 (g) Proteina
  • 6.12 (mg) Hierro
  • 1,347.70 (mg) Potasio
  • 145.32 (mcg) Folato Alimentario
  • 55.66 (mg) Vitamina C
  • 753.02 IU Vitamina A
  • 0.72 IU Vitamina D
  • 6.11 (mg) Vitamina E
  • 87.41 (g) Carbohidratos
  • 12.54 (g) Fibra
  • 1,088.73 (mg) Sodio
  • 19.20 (g) Grasas
  • 5.31 (g) Grasas saturadas
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