Crema de zanahoria

CREMA DE ZANAHORIA preparada con CARNATION® CLAVEL® EN BALANCE ORIGEN COCO.

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21 personas ya cocinaron este platillo
Total: 18min

Preparación: 5min

Cocción: 10min

Servir: 3min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

4 Zanahorias cocidas
1 1/2 Taza de CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco
1 Taza de Agua
1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
1/4 Cucharadita de Jengibre molido

Instrucciones

Licúa

Licúa las zanahorias con 1 ½ tazas de CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Coco, el agua, el consomé de pollo y el jengibre.
Calienta

Vierte en una olla y calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente.
Sirve

Ofrece.
Consejo culinario

Para cocinar las zanahorias, córtalas en 4 partes, hierve agua, añade las zanahorias y cocina durante 15 minutos o hasta que estén suaves.
Consejo nutricional

La zanahoria es una verdura rica en vitamina A.

Utensilios

Licuadora
Tarro
Cuchara de madera

Información nutricional: 78kcal = 325kj /por porción

0.11 (tbsp) Azúcar añadido

9.88 (mg) Magnesio
77.65 Kcal Energía
34.59 (mg) Calcio
1.52 (g) Proteina
0.23 (mg) Hierro
217.98 (mg) Potasio
12.40 (mcg) Folato Alimentario
3.63 (mg) Vitamina C
509.35 IU Vitamina A

0.41 (mg) Vitamina E
8.55 (g) Carbohidratos
3.55 (g) Azúcares
2.27 (g) Fibra
710.28 (mg) Sodio
4.24 (g) Grasas
3.57 (g) Grasas saturadas

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vianey

07.02.2021

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Muy fácil y rápido.

Ramon I.

08.10.2020

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soy novato, considero que faltan más detalles para elaborar la crema de zanahorias, de acuerdo a la cantidad de líquido, es para 3 personas máximo y ya exagerando para 4.

Leticia

11.08.2020

1 2 3 4 5

Muy nutritivo y fácil de preparar

Esmilce

08.08.2020

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Muy sencilla de preparar y rápida. Me encantó el sabor

maria elisa

02.06.2020

1 2 3 4 5

buen dia Muchas gracias muy practica y riquísima

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