Cremita de Brócoli
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Cremita de Brócoli

Aprende a preparar una CREMITA de BRÓCOLI utilizando todo de esta verdura. CARNATION® CLAVEL® aportará mucha cremosidad. Perfecta para tus pequeños.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 20 min

Utensilios

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Tarro

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Cuchara

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Licuadora

Ingredientes

  • 1/2 Cucharadita de mantequilla
  • 1/2 Cucharadita de cebolla, picada finamente
  • 1/2 Taza de brócoli, cocido
  • 1/2 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1/4 Taza de agua
  • 1/4 Cucharadita de sal con ajo, en polvo
  • 1 Cucharadita de Media Crema NESTLÉ®
  • 3 Figuras de queso panela, en forma de número y asados

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

310.7 kcal = 1,301kj /por porción

Carbohidratos 15.9 g
Energía 310.7 kcal
Grasas 20.4 g
Fibra 2.1 g
Proteína 17.2 g
Grasas saturadas 11.6 g
Sodio 732.1 mg
Azúcares 13.9 g

Consejo nutricional

El brócoli contiene potasio.

Consejo culinario

Utiliza cortadores para galletas en forma de números para cortar el queso.

Consejo de sustentabilidad

No desperdicies el tallo de brócoli, córtalo en cubos pequeños y añádelo en sopas, ensaladas y arroz.

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