Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
818.4 kcal = 3,423kj /por porción
| Carbohidratos | 103.8 g |
| Energía | 818.4 kcal |
| Grasas | 38.5 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Proteína | 14.8 g |
| Grasas saturadas | 21.3 g |
| Sodio | 578.2 mg |
Crepas con mermelada
Crepas dulces de queso crema acompañadas de mermelada.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 1 Paquete Crepa (260 g)
- 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Paquete Queso crema (190 g c/u)
- 2 Cucharadas Azúcar glass
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ® refrigerada durante dos horas
- 1/2 Taza Mermelada de zarzamora
¡A cocinar!
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Presentación
Consejo nutritional
"Uno de todos los derivados de la leche que tiene mayor importancia por su valor nutritivo es el queso. El queso crema sólo provee alrededor de un 2% de la ingesta recomendada de calcio, también provee alrededor de un 6% de tu ingesta diaria recomendada. Sin embargo, una porción de queso crema provee 9 g de grasa, 6 de los cuales son grasas saturadas. Esto constituye aproximadamente el 14% del total de ingesta diaria de grasa recomendada y un 30% de tu ingesta diaria de grasa saturada recomendada, basada en una dieta de 2.000 calorías."
Tip para Crepas con mermelada
Puedes bañar las crepas con mermelada de chabacano o fresa.
Consejo culinario
Se recomienda acompañar con frutos rojos y un toque de canela molida.
