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Crepas rellenas de mango y manzana

CREPAS RELLENAS DE MANGO Y MANZANA preparadas con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 18min
    Preparación: 10min
    Servir: 8min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Crepas calientes
  • 1 Taza de Mango cortado en cubos
  • 1 Paquete de Queso cottage (380 g)
  • 1 Manzana verde cortada en bastones
  • Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil al gusto
  • 1/2 Taza de Almendras fileteadas
  • 2 Limones (su ralladura)

Instrucciones

  1. Rellena

    Rellena las crepas con un poco de mango, queso cottage y manzana verde; dobla en forma de triángulo.

  2. Decora

    Sirve con un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil y decora con almendras y ralladura de limón.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar supremas de naranja.

  5. Consejo nutricional

    El queso cottage es un queso bajo en grasa.

Utensilios

  • Cuchara

Información nutricional: 247kcal = 1,034kj /por porción

  • 247.14 Kcal Energía
  • 25.73 (mcg) Folato Alimentario
  • 29.34 (g) Carbohidratos
  • 253.82 (mg) Potasio
  • 11.59 (g) Proteina
  • 3.05 (g) Grasas saturadas
  • 38.35 (mg) Magnesio
  • 9.87 (g) Grasas
  • 61.74 IU Vitamina A
  • 1.84 (g) Fibra
  • 12.87 (mg) Vitamina C
  • 169.51 (mg) Calcio
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 2.69 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.88 (mg) Hierro
  • 2.32 (mg) Vitamina E
  • 334.54 (mg) Sodio
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