Omelette Hawaiano

  • Total

    18

  • dificultad

    Fácil

Omelette Hawaiano

Por Aranza Gavia

¿Buscas un omelette para tu desayuno? Cocina un OMELETTE HAWAIANO y acompáñalo con un vaso de Producto Lácteo Combinado NESTLÉ® NUTRI RINDES®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

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    Espátula

Ingredientes

Porciones: 1

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 357.1 kcal = 1,494kj /por porción

Carbohidratos 11.1 g
Energía 357.1 kcal
Grasas 22.7 g
Fibra 0.7 g
Proteína 26.8 g
Grasas saturadas 10.8 g
Sodio 683.4 mg
Azúcares 8.1 g

Consejo nutritional

El jamón aporta proteína a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes sustituir el jamón por salchicha.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

58 22.6g / 58%
12 11.1g / 12%
30 26.8g / 30%
17 357g / 17%

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