Deshebrada de res

DESHEBRADA DE RES preparada con CONCENTRADO DE TOMATE CON POLLO CONSOMATE®.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 17min
    Cocción: 15min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Cucharadita Aceite de maíz
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 600 Gramos Carne de res para deshebrar, falda de res

Instrucciones

  1. Cocina

    Calienta el aceite e incorpora el puré de tomate con el agua y el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®; cocina durante 5 minutos a fuego medio.

  2. Incorpora

    Incorpora la carne y cocina por 10 minutos a fuego bajo. Ofrece caliente.

Tips

Consejo culinario: Para mejorar el sabor se recomienda agregar chile chipotle licuado al puré de tomate y agregar una cucharadita de finas hierbas.

Utensilios

  • Utensilio Tarro

Información nutricional: 216kcal = 903kj /por porción

  • 0.05 Azúcar añadido
  • 186.00 (mg) Colesterol
  • 47.06 (mg) Magnesio
  • 215.82 Kcal Energía
  • 27.68 (mg) Calcio
  • 27.97 (g) Proteina
  • 7.58 (mg) Hierro
  • 704.88 (mg) Potasio
  • 11.38 (mcg) Folato Alimentario
  • 9.63 (mg) Vitamina C
  • 16.25 IU Vitamina A
  • 1.74 (mg) Vitamina E
  • 6.22 (g) Carbohidratos
  • 3.13 (g) Azúcares
  • 1.29 (g) Fibra
  • 1,428.87 (mg) Sodio
  • 8.37 (g) Grasas
  • 2.28 (g) Grasas saturadas
  • 3.57 (g) Grasas trans
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

70 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
70 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
28g / 53%
Carbohidratos
6.2g / 11%
Grasas
8.4g / 35%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

  • Consejo nutritional
    La ración de carne de res consumida debe ser proporcionar a la palma de tu mano.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?