flauta de res

  • Total

    2

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Flautas de res

Por Mariana Ortega

FLAUTAS DE RES preparadas con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 218.8 kcal = 916kj /por porción

Carbohidratos 9.6 g
Energía 218.8 kcal
Grasas 14.1 g
Fibra 1.9 g
Proteína 13.5 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 321.3 mg
Azúcares 1.3 g

Consejo nutricional

La tortilla de maíz aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Decora los tacos con lechuga, Media Crema NESTLÉ® (190 g) y queso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

58 14g / 58%
17 9.5g / 17%
25 13.4g / 25%
10 218.8g / 10%

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