Tacos dorados

  • Total

    1

  • dificultad

    Fácil

Tacos dorados

Por Miguel Martinez

Tacos dorados de frijol con pollo con la cremosidad de Media Crema Nestlé®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414946

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 20

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 156.4 kcal = 653kj /por porción

Carbohidratos 8.7 g
Energía 156.4 kcal
Grasas 13.2 g
Fibra 1.4 g
Proteína 1.3 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 136.2 mg

Consejo nutritional

La tortilla de maíz contiene en mayores cantidades fibra, ácido fólico, y vitaminas como la A, B, C, D y E. Uno de sus nutrientes más importantes es la niacina, que permite una mejor digestión y otorga beneficios a la piel y al sistema nervioso.

Consejo culinario

Sirve los tacos con lechuga, queso blanco y Media Crema NESTLÉ®

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

75 13.1g / 75%
22 8.7g / 22%
3 1.2g / 3%
7 156.3g / 7%

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