Ensalada con aderezo de arándano

Ensalada con Aderezo de Arándanos

Ensalada fresca con manzana, nueces, pasa y arándanos acompañado de pollo con Jugoso al Sartén

Creado por: Abraham

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 45 min

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana , desinfectada y troceada
  • 1/2 Pieza Lechuga sangría , desinfectada y troceada
  • 2 Piezas Manzana amarilla cortada en cubos, para la ensalada
  • 1/2 Taza Nuez picada, para la ensalada
  • 1/4 Taza Pasas , para la ensalada
  • 1/4 Taza Arándanos deshidratados , para la ensalada
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo , cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 400 Gramos Queso panela cortado en cubos para la ensalada
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ® , para el aderezo
  • 3/4 Taza Arándanos deshidratados , para el aderezo
  • 2 Cucharadas Miel , para el aderezo
  • 1/2 Taza Agua , para el aderezo

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

868.7 kcal = 3,636kj /por porción


Carbohidratos 68 g
Energía 868.7 kcal
Grasas 50.5 g
Fibra 7 g
Proteína 42.3 g
Grasas saturadas 22.6 g
Sodio 1231.1 mg

Consejo nutritional

Los arándanos aportan antioxidantes al organismo.

Tip para Ensalada con aderezo de arándanos

Puedes sustituir la manzana por pera.

Consejo culinario

Si deseas puedes añadir bolitas de queso de cabra a la ensalada.

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