INFORMACIÓN NUTRICIONAL
295.3 kcal = 1,234kj /por porción
| Carbohidratos | 12.2 g |
| Energía | 295.3 kcal |
| Grasas | 23.6 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Proteína | 12.4 g |
| Grasas saturadas | 11.8 g |
| Sodio | 421.6 mg |
| Azúcares | 3.7 g |
Ensalada de Brócoli Asado
Prepara una DELICIOSA y FÁCIL ENSALADA DE BRÓCOLI ASADO con un toque de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y disfruta con tu familia.
Creado por: Tania Torres
Utensilios
Cazo
Freidora
Ingredientes
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 2 Cucharaditas de Salsa Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 3 Cucharadas de pasta de miso
- 1 Limón amarillo, su jugo
- 1/2 Taza de tocino grueso, cortado en cubos
- 1/4 Pieza de cebolla morada, fileteada
- 3 Tazas de ramilletes de brócoli, asados
- 1/4 Taza de queso parmesano, rallado
- 1/4 Taza de panko, tostado
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume brócoli por su aportación de azufre.
Consejo culinario
Tuesta el panko en una sartén, moviendo constantemente para evitar que se queme, esto le dará una textura crocante a la ensalada.
TIP
Puedes sustituir el brócoli por coliflor.