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Ensalada sencilla

Ensalada fresca con brócoli, lechuga romana, y tocino.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 2 min

Ingredientes

  • 4 Tazas Brócoli cocido
  • 1 Pieza Lechuga romana lavada, desinfectada y seca
  • 0.75 Taza Mayonesa
  • 1 Pieza Limones jugo
  • 1 Cucharada Vinagre
  • 50 Gramos Tocino frito, picado
  • 2 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/2 Taza Cacahuate con sal

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

309.6 kcal = 1,297kj /por porción

Carbohidratos 17.9 g
Energía 309.6 kcal
Grasas 23.5 g
Fibra 7.4 g
Proteína 12.5 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 247.5 mg
Azúcares 4.9 g

Consejo nutritional

Consume brócoli por su aportación de azufre.

Consejo culinario

Agrega una pizca de bicarbonato al agua una vez haya hervido para conservar el bonito color verde del brócoli.

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