| Carbohidratos | 8.7 g |
| Energía | 351.8 kcal |
| Grasas | 29 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 13.3 g |
| Grasas saturadas | 7.3 g |
| Sodio | 1477.9 mg |
| Azúcares | 1.8 g |
-
Total
14 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de carnes frías con aderezo de ajo
Por Ricardo Manzanares
ENSALADA DE CARNES FRÍAS CON ADEREZO DE AJO preparada con JUGO MAGGI®.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/4 Taza de Aceite de oliva
- 4 Dientes de Ajo
- 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 100 Gramos de Pepperoni cortados por la mitad
- 100 Gramos de Jamón serrano picado finamente
- 1/2 Lechuga sangría desinfectada y picada finamente
- 1/2 Lechuga orejona desinfectada y picada finamente
- 1/2 Taza de Espinacas desinfectadas
- 1/2 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA® troceadas
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Jugo MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el aceite de oliva, los ajos y la pimienta hasta integrar por completo.
Mezcla
- 2.Mezcla el pepperoni con el jamón serrano, la lechuga sangría, la lechuga orejona y las espinacas.
Sirve
- 3.Sirve en un tazón la ensalada con las Galletas SALADITAS® GAMESA® y el aderezo. Ofrece.
Consejo nutricional
El aceite de oliva contiene omega 3.
Consejo culinario
Puedes sustituir el jamón serrano por tocino.
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