Fácil
1 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
327.5 kcal = 1,372kj /por porción
| Carbohidratos | 11.8 g |
| Energía | 327.5 kcal |
| Grasas | 16.6 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 31.4 g |
| Grasas saturadas | 6.4 g |
| Sodio | 557.2 mg |
| Azúcares | 6.9 g |
Fajitas al curry
Fajitas de pollo al curry
Creado por: Mariana Ortega
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Sartén
Ingredientes
- 2 Cucharadas Cebolla finamente
- 2 Cucharadas Harina de trigo
- 1 1/2 Taza Agua
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Cucharadas Curry en polvo
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 750 Gramos Pechuga de pollo fajitas de pollo, limpias
- 2 Cucharadas Mantequilla
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Los beneficios del pollo para la salud son innumerables. Es un ave baja en grasa y en calorías y con altos niveles de proteínas.
Consejo culinario
Agregar chile morrón en tiras .
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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