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Fajitas al curry

Fajitas de pollo al curry

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 6
Total 2 min

Utensilios

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Sartén


Ingredientes

  • 2 Cucharadas Cebolla finamente
  • 2 Cucharadas Harina de trigo
  • 1 1/2 Taza Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 2 Cucharadas Curry en polvo
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 750 Gramos Pechuga de pollo fajitas de pollo, limpias
  • 2 Cucharadas Mantequilla
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

327.5 kcal = 1,372kj /por porción


Carbohidratos 11.8 g
Energía 327.5 kcal
Grasas 16.6 g
Fibra 1.3 g
Proteína 31.4 g
Grasas saturadas 6.4 g
Sodio 557.2 mg
Azúcares 6.9 g

Consejo nutritional

Los beneficios del pollo para la salud son innumerables. Es un ave baja en grasa y en calorías y con altos niveles de proteínas.

Consejo culinario

Agregar chile morrón en tiras .

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¿Qué componen las Calorías ?

47 16.6g / 47%
14 11.7g / 14%
39 31.3g / 39%
16 327.4g / 16%