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    1

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    Fácil

Fondue de queso con verduras

Por Mariana Ortega

Sirve como entrada en esa comida especial.

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Utensilios

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Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 340.6 kcal = 1,427kj /por porción

Carbohidratos 4.5 g
Energía 340.6 kcal
Grasas 27.2 g
Fibra 1.1 g
Proteína 20.1 g
Grasas saturadas 16.3 g
Sodio 582.3 mg

Consejo nutritional

El brócoli es una verdura alta en fibra, vitamina y minerales como vitamina C.

Consejo culinario

Agregar fajitas de pollo a las brochetas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

72 27.2g / 72%
5 4.5g / 5%
23 20g / 23%
17 340.6g / 17%

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