Fusilli con salsa de aguacate y espinaca deslactosada

Name: Fusilli con salsa de aguacate y espinaca deslactosada
Prep time: PTM
Cook time: PTM
Total time: PTM
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Cucharadas Margarina; 1 Taza Espinaca; 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado; 1 Cucharada Cebolla; 1 Pieza Aguacate; 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo; 1 Paquete Pasta; 3 Rodajas Tocino; 8 Piezas Jitomate

Fusilli con salsa de aguacate y espinaca con de CARNATION® CLAVEL®-

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Utensilios

Batidora

Sartén

Ingredientes

3 Cucharadas Margarina
1 Taza Espinaca baby, desinfectadas
1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
1 Cucharada Cebolla picada finamente
1 Pieza Aguacate
1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
1 Paquete Pasta fusilli (250 g)
3 Rodajas Tocino picado y frito
8 Piezas Jitomate cherry, cortados por la mitad

¡A cocinar!

Calentar

1. En una sartén, calienta la margarina, agrega la cebolla con las espinacas y cocina hasta que estén suaves.

Licuar

2. Para la salsa, licúa la mezcla anterior con la CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado, el aguacate y el consomé de pollo.

Bañar

3. Baña la pasta previamente cocida y escurrida con la salsa. Decora con el tocino y los jitomates cherry.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
443 kcal = 1,854kj /por porción

Carbohidratos	50.3 g
Energía	443 kcal
Grasas	21.4 g
Fibra	3.6 g
Proteína	12.6 g
Grasas saturadas	6.7 g
Sodio	855.3 mg

Consejo nutritional

La cebolla es buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Consejo culinario

Utiliza aguacates maduros para obtener un mejor sabor.

Fusilli con salsa de aguacate y espinaca deslactosada

Utensilios

Batidora

Sartén

Ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

Licuar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
443 kcal = 1,854kj /por porción

Consejo nutritional

Consejo culinario

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