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Fusilli con salsa de aguacate y espinaca deslactosada

Fusilli con salsa de aguacate y espinaca con de CARNATION® CLAVEL®-

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  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Cucharadas Margarina
  • 1 Taza Espinaca baby, desinfectadas
  • 1 Lata CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado
  • 1 Cucharada Cebolla picada finamente
  • 1 Pieza Aguacate
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 Paquete Pasta fusilli (250 g)
  • 3 Rodajas Tocino picado y frito
  • 8 Piezas Jitomate cherry, cortados por la mitad

Instrucciones

  1. Calentar

    En una sartén, calienta la margarina, agrega la cebolla con las espinacas y cocina hasta que estén suaves.

  2. Licuar

    Para la salsa, licúa la mezcla anterior con la CARNATION® CLAVEL® en Balance Deslactosado, el aguacate y el consomé de pollo.

  3. Bañar

    Baña la pasta previamente cocida y escurrida con la salsa. Decora con el tocino y los jitomates cherry.


Tips

Consejo culinario: Utiliza aguacates maduros para obtener un mejor sabor.

Utensilios

  • Utensilio Batidora
  • Utensilio Sartén

Información nutricional: 443kcal = 1,853kj /por porción

  • 0.45 Azúcar añadido
  • 7.75 (mg) Colesterol
  • 50.72 (mg) Magnesio
  • 442.96 Kcal Energía
  • 113.42 (mg) Calcio
  • 12.59 (g) Proteina
  • 1.19 (mg) Hierro
  • 416.49 (mg) Potasio
  • 46.63 (mcg) Folato Alimentario
  • 12.04 (mg) Vitamina C
  • 123.64 IU Vitamina A
  • 0.77 IU Vitamina D
  • 1.49 (mg) Vitamina E
  • 50.32 (g) Carbohidratos
  • 3.62 (g) Fibra
  • 855.29 (mg) Sodio
  • 21.41 (g) Grasas
  • 6.65 (g) Grasas saturadas
  • 1.69 (g) Grasas trans
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