Total
35
dificultad
Fácil
costo
Calificación
4.6

Hot Cakes de Avena

Name: Hot Cakes de Avena
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 2 Huevos; 2 Cucharadas de polvo para hornear; 1 Cucharada de esencia de vainilla; 1/3 Taza de azúcar mascabado; 3/4 Taza de avena molida; 3/4 Taza de harina integral; Aceite en aerosol; Leche Condensada LA LECHERA® al gusto; 1 Taza de fresas desinfectadas y cortadas a la mitad

Por Mariana Ortega

El desayuno no está completo sin unos DELICIOSOS HOT CAKES hechos con AVENA.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Espátula
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
2 Huevos
2 Cucharadas de polvo para hornear
1 Cucharada de esencia de vainilla
1/3 Taza de azúcar mascabado
3/4 Taza de avena, molida
3/4 Taza de harina integral
Aceite en aerosol
Leche Condensada LA LECHERA®, al gusto
1 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas a la mitad

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con los huevos, el polvo para hornear, la esencia de vainilla, el azúcar, la avena y la harina.

2.Calienta una sartén, rocía un poco de aceite y vierte un poco de la mezcla anterior; cocina por ambos lados y repite el proceso con el resto de la preparación.

3.Sirve los hot cakes con un poco Leche Condensada LA LECHERA®. Decora con fresas y ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 265.5 kcal = 1,113kj /por porción

Carbohidratos	41.9 g
Energía	265.5 kcal
Grasas	7.2 g
Fibra	3.4 g
Proteína	10.3 g
Grasas saturadas	3 g
Sodio	489.7 mg
Azúcares	20.6 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de amaranto a la mezcla de hot cakes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 23 7.1g / 23%

Carbohidratos 62 41.8g / 62%

Proteina 15 10.2g / 15%

Energykilocalories 13 265.5g / 13%

Calificación de la receta (16)

4.6 de 5

16 calificaciones

5 estrellas

9
4 estrellas

7
3 estrellas

0
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (13)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

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Paulina

15.04.2024

Deliciosos y esponjosos

Antonieta

21.01.2022

Más ligeros y deliciosos!!!

marisol

13.08.2021

Fácil , rápido y delicioso!!

ELIZABETH

29.11.2020

excelente opcion de desayuno

Jeremy

27.10.2020

Me encantó, es super facil,necesirtas pocos ingredientes :)

35'
Intermedio
costo

Hot Cakes de Quínoa y Nuez

HOT CAKES de AVENA preparados con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

28'
Fácil
costo