Total
35
dificultad
Fácil
costo
Calificación
4.6

Hot Cakes de Avena

Name: Hot Cakes de Avena
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®; 2 Huevos; 2 Cucharadas de polvo para hornear; 1 Cucharada de esencia de vainilla; 1/3 Taza de azúcar mascabado; 3/4 Taza de avena molida; 3/4 Taza de harina integral; Aceite en aerosol; 1/2 Taza de miel maple; 1 Taza de fresas desinfectadas y cortadas a la mitad

Por Mariana Ortega

El desayuno no está completo sin unos DELICIOSOS HOT CAKES hechos con AVENA. Todo gracias Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Sartén
Espátula
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

1 Tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®
2 Huevos
2 Cucharadas de polvo para hornear
1 Cucharada de esencia de vainilla
1/3 Taza de azúcar mascabado
3/4 Taza de avena, molida
3/4 Taza de harina integral
Aceite en aerosol
1/2 Taza de miel maple
1 Taza de fresas, desinfectadas y cortadas a la mitad

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.Licúa 1 ½ tazas de Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL con los huevos, el polvo para hornear, la esencia de vainilla, el azúcar, la avena y la harina.

2.Calienta una sartén, rocía un poco de aceite y vierte un poco de la mezcla anterior; cocina por ambos lados y repite el proceso con el resto de la preparación.

3.Sirve los hot cakes con un poco de miel y mermelada. Decora con fresas y ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 254.9 kcal = 1,067kj /por porción

Carbohidratos	45.6 g
Energía	254.9 kcal
Grasas	6.1 g
Fibra	3.8 g
Proteína	6.7 g
Grasas saturadas	2.9 g
Sodio	470.1 mg
Azúcares	21.7 g

Consejo nutricional

Consume avena por su aportación de fibra dietaría.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de amaranto a la mezcla de hot cakes.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 20 6g / 20%

Carbohidratos 70 45.5g / 70%

Proteina 10 6.7g / 10%

Energykilocalories 12 254.8g / 12%

Calificación de la receta (16)

4.6 de 5

16 calificaciones

5 estrellas

9
4 estrellas

7
3 estrellas

0
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (13)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

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Paulina

15.04.2024

Deliciosos y esponjosos

Antonieta

21.01.2022

Más ligeros y deliciosos!!!

marisol

13.08.2021

Fácil , rápido y delicioso!!

ELIZABETH

29.11.2020

excelente opcion de desayuno

Jeremy

27.10.2020

Me encantó, es super facil,necesirtas pocos ingredientes :)

35'
Intermedio
costo

Hot Cakes de Quínoa y Nuez

HOT CAKES de AVENA preparados con Alimento a Base de Almendra CARNATION® CLAVEL®.

28'
Fácil
costo