Tip Nutricional
-
Consejo nutritional
Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.
Huarache de nopal con queso fresco
Delicioso entremés de nopalito.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Licuara
Para la salsa, licúa los chiles con los chiles guajillos, el jitomate en cuadros, la pimienta molida y el comino molido.
-
Calentar
En una sartén caliente, agrega lo que licuaste y cocina por 10 minutos a fuego bajo, agrega los nopales y cocina por 5 minutos más.
-
Servir
Sirve en cada plato 2 nopales y reparte encima de cada uno, 1 rebanada de jitomate, 1 cucharada de requesón, baña con un poco de salsa y ofrece.
Tips
Consejo culinario: También puedes utilizar el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
Información nutricional: 119kcal = 500kj /por porción
- 17.25 (mg) Colesterol
- 47.24 (mg) Magnesio
- 119.43 Kcal Energía
- 309.12 (mg) Calcio
- 6.73 (g) Proteina
- 1.22 (mg) Hierro
- 345.04 (mg) Potasio
- 12.58 (mcg) Folato Alimentario
- 11.22 (mg) Vitamina C
- 137.79 IU Vitamina A
- 0.68 IU Vitamina D
- 10.21 (g) Carbohidratos
- 3.90 (g) Fibra
- 535.92 (mg) Sodio
- 6.56 (g) Grasas
- 3.30 (g) Grasas saturadas
- 0.21 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.