Jamón Glaseado

  • Total

    80

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Jamón Glaseado

Por Abraham Gómez

Disfruta de un DELICIOSO JAMÓN GLASEADO: tierno, JUGOSO y con un toque dulce de glaseado, ideal para ocasiones especiales y CELEBRACIONES familiares.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

  • srh_media_1745321552

    Bandeja de horno

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745325579

    Cuchillo

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    Horno

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    Cuchara de madera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 943.1 kcal = 3,946kj /por porción

Carbohidratos 92 g
Energía 943.1 kcal
Grasas 23.3 g
Fibra 2.8 g
Proteína 94.1 g
Grasas saturadas 14.7 g
Sodio 5410.9 mg
Azúcares 85.1 g

Consejo nutricional

La mantequilla aporta vitamina E.

TIP

Puedes sustituir las naranjas por rebanadas de piña.

Consejo culinario

Al fundir la mantequilla, realízalo a fuego bajo, de esta manera evitarás que se queme y te dará oportunidad de integrar el resto de los ingredientes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 23.2g / 21%
39 91.9g / 39%
40 94.1g / 40%
47 943g / 47%

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