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Lasaña con champiñones y espinacas

LASAÑA con CHAMPIÑONES y ESPINACAS hecha con Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega C.

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Dificultad Intermedio

COCINADA POR 2 personas

Porciones 6

Total 77 min

Ingredientes

3 Cucharadas Aceite de maíz
1/2 Pieza Cebolla picada finamente
1 Pieza Ajo picado finamente
500 Gramos Carne de res molida
2 Tazas Champiñones limpios y rebanados
5 Cucharadas Jugo MAGGI®
4 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
1 1/2 Taza Puré de tomate
9 Hojas Pasta para lasaña
1 Manojo Espinaca desinfectadas (125 g)
1 1/2 Taza Queso tipo Manchego (200 g) rallado

¡A cocinar!

Cocinar

1. 1.- Horno eléctrico precalentado a 180 °C. Calienta el aceite y fríe la cebolla y el ajo hasta que cambien ligeramente de color; agrega la carne de res, los champiñones, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, mezcla y cocina por 5 minutos moviendo constantemente. Agrega el puré y cocina por 2 minutos más.

Colocar

2. 2.- Coloca una capa de láminas de lasaña en un molde para horno, coloca una capa de la carne preparada, espinacas, queso rallado y otra de láminas; repite las capas hasta terminar con los ingredientes.

Hornear

3. 3.- Hornea la lasaña a 180 °C en el horno eléctrico durante 10 minutos o hasta que el queso gratine. Retira con cuidado y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
536 kcal = 2,243kj /por porción

Carbohidratos	34.8 g
Energía	536 kcal
Grasas	28.3 g
Fibra	4.8 g
Proteína	36.5 g
Grasas saturadas	13.9 g
Sodio	1736.1 mg
Azúcares	8.4 g

Consejo nutritional

Realiza actividad física diariamente por lo menos 30 minutos.

Consejo culinario

Puedes derretir el queso en el microondas, cubre la lasaña con plástico autoadherente y mete al microondas por 4 minutos en intervalos de 2 minutos cada uno hasta que el queso esté derretido.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 48 28.2g / 48%

Carbohidratos 25 34.8g / 25%

Proteina 27 36.5g / 27%

Energykilocalories 26 535.9g / 26%