Lomo en Salsa de Moras y Chipotle

Nutritional facts per serving

43%
Daily Value *
872.2
Kcal/serving
Carbohidratos
23% 51g
23
Grasas
25% 23.5g
25
Proteina
52% 109.9g
52

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      135

    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Lomo en Salsa de Moras y Chipotle

    Por Gabriel Rodríguez

    Si no tienes idea de que preparar para estas reuniones de fin de año, sorprende a todos con esta DELICIOSA RECETA de LOMO en SALSA de MORAS y CHIPOTLE.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745371868

      Papel de aluminio

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745325579

      Cuchillo

    • srh_media_1745321552

      Horno

    • srh_media_1745321552

      Licuadora

    Ingredientes

    Porciones: 6

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 872.2 kcal = 3,648kj /por porción

    Carbohidratos 51 g
    Energía 872.2 kcal
    Grasas 23.5 g
    Fibra 4.1 g
    Proteína 110 g
    Grasas saturadas 6.3 g
    Sodio 2133.7 mg
    Azúcares 40.9 g

    Consejo nutricional

    Consume carne de cerdo para elevar la ingesta de zinc.

    Consejo culinario

    Si deseas incrementar el sabor de la carne, puedes enrollar en tiras de tocino el lomo antes de hornear y retirar el papel aluminio a la mitad de la cocción para que tome un color dorado.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    25 23.5g / 25%
    23 51g / 23%
    52 109.9g / 52%
    43 872.2g / 43%

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