lomo mechado

Nutritional facts per serving

30%
Daily Value *
608.6
Kcal/serving
Carbohidratos
16% 25.1g
16
Grasas
43% 28.5g
43
Proteina
41% 60.6g
41

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Lomo mechado

Por Aranza Gavia

Prepara en esta Navidad una receta casera de LOMO MECHADO preparado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y disfrútala con tu familia y amigos.

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Utensilios

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 608.6 kcal = 2,548kj /por porción


Carbohidratos 25.2 g
Energía 608.6 kcal
Grasas 28.6 g
Fibra 2.8 g
Proteína 60.6 g
Grasas saturadas 10.5 g
Sodio 777.8 mg
Azúcares 20.4 g

Consejo nutricional

Elige la carne de cerdo que visiblemente tenga menor grasa.

Consejo culinario

Puedes mechar también con nueces y/o almendras.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué componen las Calorías ?

43 28.5g / 43%
16 25.1g / 16%
41 60.6g / 41%
30 608.6g / 30%
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