hv

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Mini Hamburguesas

Por Mariana Ortega

Hamburguesas al pimentón.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 8

  • 600 Gramos Carne molida de res
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido
  • 1/2 Taza Pan molido
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
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¡A cocinar!

Mezclar

  • 1.Mezcla la carne de res con el huevo y el pan molido hasta integrar por completo, forma 8 hamburguesas de aproximadamente 75 g c/u.

Abrir

  • 2.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; coloca 2 hamburguesas, cierra la hoja y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.

Cocinar

  • 3.Precalienta una sartén sin aceite durante 1 minuto; cocina cada hoja con las hamburguesas a fuego medio durante 3 o 4 minutos por cada lado. Retira la hoja, sirve en un plato y ¡a disfrutar!
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 5.6 g
Energía 140.4 kcal
Grasas 4.4 g
Fibra 0.3 g
Proteína 18.3 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 108 mg
Azúcares 0.6 g

Consejo nutricional

Acompaña tu plato fuerte con una porción abundante de verduras, frutas y suficientes cereales integrales.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes acompañar con Puré de Papa

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 4.4g / 29%
16 5.5g / 16%
55 18.3g / 55%
7 140.4g / 7%

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