Molcajete asado

Molcajete asado

MOLCAJETE ASADO preparado JUGO MAGGI®.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 55 min

Utensilios

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Nevera

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1/4 Cucharadita de Kirkland Signature Pimienta Malabar Molida Gruesa
  • 4 Limones (su jugo)
  • 400 Gramos de Arrachera marinada Kirkland cortada en fajitas
  • 1 Pieza de Chorizo rebanado (150 g)
  • 1 Elote cortado en 4 trozos
  • 3 Cebollas cambray desinfectadas
  • 2 Chiles de árbol
  • 3 Rebanadas de Queso panela
  • 3 Aguacates
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo

¡A cocinar!

Mezcla

Asa

Acomoda

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

562.2 kcal = 2,351kj /por porción


Carbohidratos 21.6 g
Energía 562.2 kcal
Grasas 39.8 g
Fibra 4.5 g
Proteína 32.2 g
Grasas saturadas 19.7 g
Sodio 2517.5 mg
Azúcares 6.9 g

Consejo nutritional

Las cebollas aportan fibra a tu dieta.

Consejo culinario

Puedes acompañar tu molcajete con una crema de frijol.

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Molcajete asado
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63 39.8g / 63%
15 21.6g / 15%
22 32.2g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 39.8g / 63%
15 21.6g / 15%
22 32.2g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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