SALMÓN con AJO y CÍTRICOS preparado con Jugo MAGGI®

Salmón con Ajo y Cítricos

Cocina para Navidad una deliciosa, rápida y fácil receta, un SALMÓN con AJO y CÍTRICOS preparado con Jugo MAGGI® y disfruta con tu familia y amigos.

Creado por: Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 50 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

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Bandeja de horno

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Nevera

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Taza de Jugo de naranja
  • 1/2 Taza de Jugo de mandarina
  • 3 Cucharadas de Gran Garlic KIRKLAND SIGNATURE
  • 4 Lonjas de wild salmon KIRKLAND SIGNATURE
  • 4 Cucharadas de Mantequilla
  • 1 Naranja cortada en rebanadas

¡A cocinar!

Marina

Asa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

428.8 kcal = 1,795kj /por porción


Carbohidratos 15.4 g
Energía 428.8 kcal
Grasas 21.2 g
Fibra 0.9 g
Proteína 42.7 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 4481.7 mg
Azúcares 11.8 g

Consejo nutritional

El salmón aporta proteína de alta calidad a tu dieta.

Consejo culinario

Acompaña el salmón con una ensalada de verduras.

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SALMÓN con AJO y CÍTRICOS preparado con Jugo MAGGI®
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46 21.2g / 46%
14 15.3g / 14%
40 42.6g / 40%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 21.2g / 46%
14 15.3g / 14%
40 42.6g / 40%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Consejo Nutricional