Salmón Asado al Queso

Salmón Asado al Queso

Cocina como todo un experto esta receta de SALMÓN ASADO con QUESO de CABRA y un toque de JALAPEÑO. JUGO MAGGI® Y KIRKLAND SIGNATURE serán tus aliados.

Creado por: Abraham Gómez (N)

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 45 min

Utensilios

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Cuchara

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Envoltura de plástico

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Cazo

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Sartén

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Espátula


Ingredientes

  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Taza de jugo de naranja
  • 3 Cucharadas de Kirkland Signature® Ajo picado
  • 1 Lonja de salmón (900 g)
  • 1 Paquete de queso de cabra (400 g)
  • 3 Chiles jalapeños asados y picados finamente
  • 1 Naranja cortada en rodajas

¡A cocinar!

Marina

Asa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

447 kcal = 1,870kj /por porción


Carbohidratos 22 g
Energía 447 kcal
Grasas 15.4 g
Fibra 1.9 g
Proteína 53.2 g
Grasas saturadas 5.5 g
Sodio 1182.8 mg
Azúcares 10.5 g

Consejo nutritional

Acompaña el salmón con una ensalada de verduras.

Consejo nutritional

El salmón aporta proteína de alta calidad a tu dieta.

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Salmón Asado al Queso
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31 15.4g / 31%
20 22g / 20%
49 53.1g / 49%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

31 15.4g / 31%
20 22g / 20%
49 53.1g / 49%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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