Niño envuelto en atún
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  • Total

    87

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Niño envuelto en atún

Por Mariana Ortega/ Tatiana

Prepara un NIÑO ENVUELTO EN ATÚN con MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Espátula

    Espátula

  • Imagem do utensílio Horno

    Horno

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 3 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 3 Piezas Chile jalapeño en vinagre picados finamente
  • 1 Taza Verduras congeladas mezcla de papa, zanahoria y chícharos
  • 3 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos
  • 2 Atún en aceite escurrido (140 g c/u)
  • 6 Piezas Aceitunas sin hueso y cortadas en rodajas
  • 2 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 500 Gramos Pasta hojaldre
  • 100 Gramos Queso tipo manchego rallado
  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido para barnizar
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¡A cocinar!

Fríe

  • 1.1.-Horno precalentado a 180 °C
  • 2.En una sartén calienta el aceite, fríe la cebolla, los chiles jalapeños, las verduras previamente descongeladas y el jitomate.

Mezcla

  • 3.2.-Agrega el atún en aceite, las aceitunas, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® mezcla y cocina por 5 minutos más.

Hornea

  • 4.3.-En una superficie previamente enharinada, estira en forma de rectángulo la pasta hojaldre, agrega el relleno, el Queso Tipo Manchego NESTLÉ®, enrolla y por último barniza con el huevo. Hornea por 45 minutos o hasta que la pasta esté dorada y cocida, deja enfriar y ofrece.
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Carbohidratos39.4 g
Energía387.5 kcal
Grasas17.3 g
Fibra2.9 g
Proteína18 g
Grasas saturadas5.1 g
Sodio849.7 mg

Consejo nutricional

Recuerda incluir frutas y verduras y tu alimentación diaria.

Consejo culinario

Puedes sustituir los chiles jalapeños en vinagre por chile chipotle.

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