Carbohidratos | 45.6 g |
Energía | 513.8 kcal |
Grasas | 24.8 g |
Fibra | 4.9 g |
Proteína | 29.4 g |
Grasas saturadas | 11.6 g |
Sodio | 688.6 mg |
Azúcares | 17.8 g |

-
Total
18 -
dificultad
Fácil -
costo
Súper Taco de Pollo
Por Ricardo Manzanares - Abraham
SÚPER TACO DE POLLO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
Ingredientes
Porciones: 1
- 2 Tortillas de maíz calientes
- 15 Gramos de Pollo deshebrado y caliente
- 2 Cucharaditas de Media Crema NESTLÉ®
- 1 Rebanada de Jitomate cortada a la mitad
- 40 Gramos de Queso fresco
- 1 Hoja de Lechuga italiana desinfectada
- 2 Rodajas de Aguacate cortado en medias lunas
- 3/4 Taza de Melón cortado en cubos
- 1/2 Taza de Queso cottage
- 1/2 Cucharadita de Miel de abeja
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¡A cocinar!
Forma
- 1.Rellena las tortillas con el pollo y la Media Crema NESTLÉ®, enrolla y coloca en un plato. Agrega el jitomate sobre el taco para simular un antifaz, el queso sobre el jitomate para los ojos, la lechuga para el cabello y el aguacate para la boca.
Decora
- 2.Acompaña los tacos con un plato de melón, queso cottage y una cucharadita de miel.
Sirve
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El queso cottage es un queso bajo en grasa.
Consejo culinario
Cuando cocines pollo, agrega un trocito de cebolla y un diente de ajo para ayudar a sazonar el pollo durante la cocción.
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