Nopal tricolor
NOPAL TRICOLOR preparado con JUGO MAGGI® SABOR A CHILES TOREADOS.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
-
Total: 23minPreparación: 10minCocción: 10minServir: 3min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
-
Asa
Caliente el aceite, asa los nopales con el queso panela, el Jugo MAGGI®️ Sabor a Chiles Toreados y las hierbas finas.
-
Forma
Forma una torre, colocando un nopal, una rebanada de queso, un poco de jitomate, otra rebanada de queso, jitomate y termina con un nopal.
-
Sirve
Repite con el resto de los ingredientes y ofrece.
-
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de vinagre balsámico.
-
Consejo nutricional
Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.
Utensilios
- Espátula
- Sartén
Información nutricional: 222kcal = 927kj /por porción
- 4.98 (g) Azúcares
- 0.16 (tbsp) Azúcar añadido
- 598.18 (mg) Calcio
- 18.06 (mg) Vitamina C
- 554.46 (mg) Potasio
- 221.57 Kcal Energía
- 467.64 (mg) Sodio
- 1.14 (mg) Hierro
- 10.72 (g) Carbohidratos
- 12.54 (g) Proteina
- 9.07 (mcg) Folato Alimentario
- 14.88 (g) Grasas
- 7.19 (g) Grasas saturadas
- 3.80 (g) Fibra
¿Quieres calificar y/o dejar comentarios sobre esta receta? Simplemente inicia sesión o regístrate.